Финская сауна

Финская сауна

Температура: 70-110⁰С 

Влажность: 15-25% 

Количество заходов за один сеанс: 6-7 раз. 

Время нахождения в сауне: 10-15 мин


Особенности

Настоящая финская сауна очень похожа на русскую баню. В ней пар тоже получают, наливая воду на горячие камни. Также в этой сауне, как и в русской, можно пользоваться вениками. Самое главное отличие финской сауны от всех других типов парных — это небывалый жар. Температура воздуха в современной сауне доходит до 120 °С.

Зачем?

Финская сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект. Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры.

Как?

Перед тем, как входить в финскую сауну первый раз, примите душ без мыла, и вытритесь насухо. Волосы не мочите. Первый заход для новичков – не более 4 минут, а для привычных – около 7-8 минут. Выйдя из сауны, нужно отдохнуть не менее 15 минут, и уже следующие заходы можно делать более длительными, однако не дольше 15 минут. В перерыве между заходами принимайте прохладный душ, постепенно понижая температуру воды, пейте прохладную минеральную воду, травяной чай, натуральный квас или сок. В целом находиться в сауне больше 3-х часов не рекомендуется.

Остались вопросы?
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Оформить заявку
Забронировать SPA